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三芳病院ブログ

こんにちは！

デイケアアミーゴです。

先日デイケアのプログラムとして、

三芳病院の管理栄養士による“メタボ予防対策教室”を行いました。

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こちらのシートを使用して、個人個人の標準体重や目標体重、１日に必要なエネルギー量を出したり、

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テキストを使用してメタボリックシンドロームについてや、その予防法の勉強をしました。

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皆さん真剣に講義を聞いています。

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メタボにならないために、どんな食品を選んで食べたらいいのか、どのくらいの量をどんなふうに食べればいいのか、

又、おすすめの運動法などを聞くことができ、とても勉強になりました。

皆さん積極的に、普段の食生活の疑問を質問されたり、太りやすいなどの悩みを相談されている姿が印象的でした(*^o^*)

“メタボ予防対策教室”を終えて、

あるご利用者様は普段から食べた物をノートに記入しているのですが、

「今後は食べ過ぎてしまわないように分かる範囲で食べた物のカロリーも一緒に記入したい」と言われていました。

栄養士に直接話が聞ける機会を設けることが出来、ご利用者様にとって意義のある時間になったと思います。

今後もデイケアでは、栄養士と連携を取り、ご利用者様の健康を支援するプログラムを行なっていきたいと思います。

アミーゴスタッフ一同

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