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先月終わりにアミーゴプログラムで当院の栄養士による健康教室がありました。

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行なった内容としては・・・

食べ物の働きと1日に摂りたい食品の目安から始まり、

糖尿病とインスリンの関係や糖尿病に対する治療についてを行ないました。

治療については、食事療法・運動療法・薬物療法の3つの方法があり、治療の基本は食事療法と説明がありました。

食事をきちんと摂らないことで、糖尿病性網膜症（目が見えなくなる）尿を作る腎臓が悪くなる糖尿病性腎症、手足のしびれ、痛みがおこる糖尿病性神経障害などのリスクが高まります。

教室の中で、脂肪の塊の模型を実際に触れ、驚いていたメンバーもいました。

終了後、メンバーからは、標準体重やオリーブオイルについての質問や、炭水化物の摂りすぎはいけない、昔は、コーヒーを7～8本飲んでいて体重もあったが、今は1日1本にしている、などの意見が挙がりました。

今回は集団を対象に実施しましたが、今後は小集団でプログラムを栄養士と連携を取って実施できればよいと考えています。

　　　　　　　　　　　アミーゴ一同

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