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介護老人保健施設 光栄館
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こんにちは☆C病棟です(^^♪
今回は、作業療法による軽体操の様子です。
身体を伸ばしたり体幹の運動を行う棒体操を行いました。
体操により、普段使わない筋肉を動かすことで廃用症候群や転倒の予防、そして心理機能面にも効果があるとされています。
スタッフも一緒に参加しました。普段あまり運動していないので、気分が良いです♪
また、平日の朝には千葉県民おなじみのなのはな体操を行っています。
皆さんも適度な運動を心掛けましょう☆
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