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こんにちは作業療法です。
軽体操で使う棒を新調しました。
前回使ってたものは、汚れや破損が目立ってきておりました。
１０年くらいは使ってましたね、それでもまだしっかりとしてて使えるものもあります。
作り方は複数の重なった新聞をきつく締めながら、棒状に丸めていきます。
この作り方は１人ではとても難しいので、２人でやる方がスムーズです。
完成したのがこちらになります。
早速使いました。
皆さんに気持ちよく使って頂けたらと思います。
作った甲斐がありますね。
軽体操は日頃の運動不足を解消するに最適なプログラムです。
プログラムに参加するのが億劫になることもあると思います。
今回のように棒を新調するなどして、皆さんの興味を引いてプログラムを提供していきたいです。
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